Yoga für Schwangere – Gertrud-Piter-Platz

• Brandenburg – Gertrud-Piter-Platz

Entdecke die Vorteile von Yoga und tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens für dich und dein ungeborenes Baby!

Während der Schwangerschaft kann Yoga Stress und Ängste abbauen, indem es deine Durchblutung und Flexibilität verbessert. Yoga hilft auch dabei, Rückenschmerzen und andere körperliche Beschwerden zu lindern, die mit dem Wachstum des Babys zusammenhängen. Beim Schwangeren-Yoga werden Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung kombiniert – daher eignet sich der Kurs ideal zur Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt.

Unser Yoga-Kurs für Schwangere ist für alle Frauen in jeder Schwangerschaftsphase geeignet. Egal, ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder nicht, die Übungen werden an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse angepasst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bei einer Risikoschwangerschaft wird der Kurs nicht empfohlen.

Also melde dich für deine Einheiten am Gertrud-Piter-Platz an und entdecke, wie Yoga dir und deinem Baby helfen kann, dich glücklicher, entspannter und gesünder zu fühlen!