Ziesar

Die Rückenschule ist eine präventive (vorbeugende) Maßnahme und hilft Ihnen dabei Ihre Rückengesundheit zu verbessern und beugen chronische Rückenbeschwerden vor. Eine hohe Aufmerksamkeit wird hierbei dem rückengerechtes Verhalten,

In der Rehabilitation werden alltagsgerechte Belastungspotentiale und motorische Funktionen durch unsere spezialisierten Mitarbeiter wieder hergestellt. Speziell für dieses Behandlungsfeld haben wir den Reha-Fit e.V. gegründet. Hier haben Sie

Eine gezielte Gymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Mit einem Lockerungs- und Entspannungsteil. Überdies Hinweise und Übungen zu rückengerechter Haltung und Bewegung, z.B. beim Bücken,

Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.  In den Yogakursen lernen Sie, wie Yogaübungen und Haltungen, Meditation und Atemübungen helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu stärken.