Rückbildungsgymnastik am Gertrud – Piter – Platz

Den Beckenboden sollte man während der Schwangerschaft und danach besonders pflegen. Er stellt eine wichtige Säule des Körpers dar und sorgt im Verbund mit der Bauch- und Rückenmuskulatur für eine aufrechte Körperhaltung.

Unser Rückbildungskurs startet ab dem 04.09.23 immer montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr am Gertrud – Piter Platz. Unsere Kursleiterin Evelin Freund arbeitet gemeinsam mit dir daran deinen Körper bei der Rückbildung optimal zu unterstützen.

Der Kurs läuft 11 Wochen und kostet 128,-€ für jeweils 60 Minuten. Das Beste daran: die Krankenkasse bezuschusst diesen anerkannten Präventionskurs mit bis zu 80%.

Anmelden kannst du dich telefonisch unter 03381 342 306 9 oder per Mail über piterplatz@promnitz.de.

Mutter-Kind-Kurse bei PROMNITZ

Mutter-Kind-Kurs bei PROMNITZ
Ab August starten mittwochs und freitags die neuen Mutter- Kind-Kurse bei PROMNITZ im Deutschen Dorf 1.
 
Dieser Kurs dient zur Wiederherstellung der allgemeinen Fitness und zur Kräftigung der Muskulatur, welche aufgrund der Schwangerschaft geschwächt ist.
 
Während der Übungen können die Kinder mit einbezogen werden, wodurch die Bindung zwischen Mutter und Kind zusätzlich gestärkt wird und der Spaßfaktor steigt.
 
Wir empfehlen diese Kurse nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik zu besuchen.
 
Zudem beteiligen sich die Krankenkassen mit bis zu 80% der verauslagten Kosten, da es sich um einen Präventionskurs handelt.
 
Anmeldungen und weitere Fragen nehmen wir persönlich, telefonisch und auf allen bekannten Onlinemedien entgegen.
Mutter-Kind-Kurs bei PROMNITZ