Yoga, Pilates und Aroha am Gertrud-Piter-Platz

Ihr wollt euch bewegen – mit Musik oder lieber ohne? Möchtet ihr euch richtig auspowern oder eher ein wenig zur Ruhe kommen? Bei unseren Kursen Yoga, Pilates & Aroha habt ihr die Wahl, was am besten zu euch passt. Wer sich nicht entscheiden kann, ist herzlich eingeladen an allen drei Kursen teilzunehmen.

YOGA mit Anne Nachtigal
ab dem 07.09.
mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

PILATES mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr

AROHA mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr

Beachtet, dass die Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Meldet euch jetzt für den Kurs eurer Wahl an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an:
piterplatz@promnitz.de

Pilates am Gertrud-Piter-Platz!

Unsere PILATESKURSE am Gertrud-Piter-Platz 3 gehen in die neue Runde. In folgenden Kursen sind noch Plätze frei:

Montags 15.30-16.30 Uhr ab 09.05.
Donnerstags 15.00-16.00 Uhr ab 12.05
Donnerstag 19.30-20.30 Uhr ab 05.05.

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Anmeldungen unter Tel: 033813423069 oder per Mail an: piterplatz@promnitz.de

 

 

 

 

 

 

Alle Pilates- und Yoga-Begeisterten aufgepasst – neue Kurse bei PROMNITZ!

An unserem Standort Gertrud-Piter-Platz in Brandenburg an der Havel erwarten Sie ab Februar vielfältige Kursangebote rund um das Thema Yoga und Pilates. Freuen Sie sich auf folgende Termine:

YOGA
Ab dem 07.02.2022 immer montags mit Anne Nachtigal
12.30 Uhr–14.00 Uhr

SCHWANGEREN-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
16.15 Uhr–17.15 Uhr

HATHA-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
17.30–19.00 Uhr

PILATES
Ab dem 14.02.2022 immer montags mit Margrit Schaarschmidt
15.30 Uhr–16.30 Uhr
16.45 Uhr–17.45 Uhr

Durch bewusste, fließende Bewegungsabläufe und konzentrierte Atemübungen wird in diesen Kursen das Wohlbefinden des gesamten Körpers langfristig gestärkt.

Bei den YOGA-Kursen geht es um die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Eine Kombination aus bewussten Bewegungen, kontrollierter Atmung und entspannender Meditation lassen Sie Ihre innere Mitte finden. Lösen Sie Ihre alltäglichen Verspannungen und Blockaden beim YOGA und HATHA-YOGA oder bereiten Sie sich beim SCHWANGEREN-YOGA auf Ihre anstehende Geburt vor.

Das Ganzkörpertraining der PILATES-Kurse zielt durch rhythmische Bewegungen auf die Stärkung und Stabilisierung der Muskulatur und Gelenke. Mit dieser gesteigerten körperlichen und geistlichen Leistungsfähigkeit gehen Sie fit und entspannt durch jeden Tag.

Beachten Sie, dass alle Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass Sie bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen können!

Sie wissen noch nicht, welcher Kurs für Sie der richtige ist? Wir beraten Sie gern!
Melden Sie sich telefonisch unter 03381 342 30 69 oder per Mail an piterplatz@promnitz.de 

Fit in die kalte Jahreszeit!

Ende November starten viele unserer Kurse am Standort Gertrud-Piter-Platz in eine neue Runde.
Seien Sie dabei und sichern Sie sich einen der begehrten Kursplätze!
Beim Kurs „Aroha“ kommt der Spaß beim Sport definitiv nicht zu kurz: Bei diesem Herzkreislauftraining im 3/4-Takt werden auf fast tänzerische Art die Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskeln gekräftigt. Ob allgemeine Stärkung der Rumpfmuskulatur im Kurs „Rückenfit“, Kräftigung der tiefer liegenden Muskeln beim Pilates oder der Arbeit mit der Blackroll beim Faszientraining – die Mitarbeiter von PROMNITZ beraten Sie gern und finden mit Ihnen gemeinsam ein passendes Angebot.

Jeder der Kurse umfasst 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde.
Die Kosten liegen bei 128 € – da die Kurse von sämtlichen Krankenkassen als Präventionskurse gemäß §20 SGB V anerkannt werden, ist eine Rückerstattung von bis zu 80% der Kursgebühr möglich.

Finden Sie den Kurs der zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt:

AROHA
dienstags 9.00–10.00 Uhr

RÜCKENFIT
dienstags 10.00–11.00 Uhr
donnerstags 14.00–15.00 Uhr

FASZIENTRAINING
dienstags 11.00–12.00 Uhr

PILATES
donnerstags 15.00 Uhr

Mehr Infos erhalten Sie telefonisch unter 03381 342 30 69
 oder per Mail an piterplatz@promnitz.de

Kursangebot Online

Auch wir machen das beste aus der Krise: Wir bieten unsere Kurse nun auch online an. Sie wollen nicht auf Yoga, Pilates oder Feldenkrais verzichten? Wissen aber, dass Sie ohne Anleitung und Kontrolle nicht zum gewünschten Ergebnis kommen? Dann nutzen Sie die Möglichkeit an unseren Onlinekursen teilzunehmen.
 
Melden Sie sich bei unserem Verwaltunggsstandort Görden und lassen Sie sich beraten welcher Kurs das richtige für Sie ist und wir erklären Ihnen, wie Sie ihren PC oder Ihre Smartphone vorbereiten müssen, sodass zum Kursstart auch alles glatt geht.
 
‭03381 701964‬ / Kontakt@promnitz.de

Nun auch Pilateskurse

Unsere stetige Erweiterung geht weiter:

 

ab Juli/2019 können Sie auch an Pilateskursen im Therapiezentrum PROMNITZ teilnehmen.

Pilates verschafft eine hohe Körperwahrnehmung durch verschiedenste Übungen unter muskulärer Anspannung. Der Umgang mit dem eigenen Körper, unter besonderer Beachtung der eigenen Atmung, wird besonders geschult.

Was erreicht man durch Pilates?

› bessere Haltung
› größere Beweglichkeit
› Stärkung der Rumpfmuskulatur › reduzierte Rückenschmerzen
› Stressreduzierung
› verbessertes Gleichgewicht
› und vieles mehr

Interesse geweckt?

Rufen Sie uns an: 03372/400671 oder schreiben Sie eine eMail: jueterbog@promnitz.de

Pilateskurs in Jüterbog