Ab dem 01.02. starten wieder die Faszienkurse bei PROMNITZ am Standort Altstadt – jeden Dienstag um 18.00 und um 19.00Uhr.
Das komplexe Fasziensystem spielt im gesamten Körper eine zentrale Rolle für den Stoffwechsel und das Immunsystem. In 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde wird durch vielseitige und zielgerichtete Übungen diese Bindegewebsstruktur langfristig gestärkt. Durch die Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Faszien wird die Durchblutung des Körpers angeregt, Verspannungen gelöst und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert.
Gleichzeitig wird Ihnen die Verwendung der Blackroll sowie anderer Hilfsmittel durch die Trainerinnen und Trainer von PROMNITZ näher gebracht. So sind Sie gut vorbereitet auf die bald anstehende Frühlingszeit, in der das sonnige Wetter wieder für körperliche Bewegung nach draußen lockt.
Beachten Sie, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass Sie bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.
Sichern Sie sich schnell noch einen Kursplatz!
Anmeldungen:
Tel. 03381 70 19 64 200
Mail: altstadt@promnitz.de