In unserem lauten und schnelllebigen Alltag sehnt sich unser Körper und Geist nach ruhigen Momenten, in denen wir entspannen und die gesamte Aufmerksamkeit auf uns selbst richten.
In unserem RELAX-WORKSHOP am 30. April zeigt euch unsere erfahrene Entspannungstrainerin Ulrike Zitzmann, wie ihr durch gezielte Fokussierung Kraft schöpft, um in jeglichen Lebenslagen mit allen Sinnen zur Ruhe zu kommen.Der Workshop beinhaltet folgende Themen:
- Ruhe-Inseln im Alltag
- Achtsamkeitstraining
- Sinnliches Entspannen
- Stresskompetenz
- Gesundes Embodiment
- Gestärktes Selbst
Wir starten den RELAX-WORKSHOP mit einem gemeinsamen Sektempfang und lassen den Tag gemütlich mit einem Abendessen ausklingen.
RELAX-WORKSHOP:
Samstag, 30.April 2022
15.00 – 19.00 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel
Die Teilnahmegebühr beträgt 79,00€. Zum Abschluss des Workshops erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung.
Ihr wollt richtig entspannen lernen? Meldet euch jetzt an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: akademie@promnitz.de