Qi Gong – Arbeit mit der Lebensenergie

Jetzt wieder NEU – Qi Gong bei PROMNITZ – Therapie im Zentrum.

Die chinesische Meditations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist dient der Milderung von Beschwerden und kann altersunabhängig beübt werden.
Zur Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen Übungen sowohl in Ruhe und in Bewegung.

QiGong im Hause PROMNITZ

Qi Gong hilf der Krankheitsprävention und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sowie der geistigen
und körperlichen Entspannung.

Wissenswertes:

– ab Mittwoch, den 05.09.2018 wöchentlich von 18:00 – 19:15 Uhr am Standort Lilienweg

– Kursleiterin: Frau Brita Müller,
DDQT-zertifizierte QiGong- Übungsleiterin

– Kosten: 118,- für 8 Übungseinheiten á 75 Minuten
– Anmeldung: persönlich an einem unserer Standorte, per Telefon unter 03381/701964, oder per E-Mail an kontakt@promnitz.de

Fasziengymnastikangebot im Standort Altstadt

Im Standort Lilienweg wird ab dem 22. Januar ein Kurs rund um das viel diskutierte Thema der Faszien starten.

Ziel der Gymnastik ist es Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung aktiv zu fördern. Hier erfahren Sie eine Vielzahl von Übungen, die u.a. mit dem Kleingerät „BLACKROLL“ durchgeführt werden.

Mit geringem Aufwand lässt sich so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur verbessern. Durch die Anwendung von gezielten Dehnungs- und Mobilisationsübungen lernen die Teilnehmer jeden Alters ihre körperlichen Probleme selbst zu beheben. Unter der fachkundigen Leitung von Dipl.-Sportwissenschaftler haben Sie die Möglichkeit, ihren Körper neu zu entdecken und vor allem eigenständig muskuläre Verspannungen zu lösen.

Melden Sie sich kurzfristig für unseren neuen Kurs an: kontakt@promnitz.de